Siapa di sini yang nggak suka makan sayur?. Sayuran punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho! Sayuran tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh kita, tetapi juga bisa sangat lezat jika dimasak dengan cara yang tepat. Banyak jenis sayuran memiliki rasa jika dimasak dengan bumbu dan rempah umami sehingga bisa menjadi hidangan lezat dan bergizi. Artikel Dapur Umami kali ini akan mengulas 5 menu olahan sayur umami beserta kandungan gizinya.
Urap Sayur ala AJI-NO-MOTO® merupakan salah satu hidangan yang kaya akan gizi dan cocok untuk diet. Terdiri dari beragam sayuran segar seperti kacang panjang, tauge, dan wortel yang direbus atau dikukus hingga matang sempurna. Kemudian, sayuran tersebut disajikan dengan taburan kelapa parut yang telah disangrai dengan sempurna, memberikan aroma dan rasa yang khas Urap Sayur ala AJI-NO-MOTO® bukan hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan asupan gizi yang seimbang bagi tubuh, menjadikannya pilihan ideal untuk hidangan sehari-hari.
Tumis Batang Brokoli ala Chef Nadya adalah sajian lezat yang menggabungkan cita rasa khas dengan manfaat kesehatan. Chef Nadya menghadirkan hidangan ini dengan memanfaatkan batang brokoli yang sering diabaikan namun kaya akan nutrisi. Batang brokoli dipotong tipis dan ditumis dengan bumbu-bumbu pilihan seperti bawang putih, cabai, dan sedikit kecap untuk menambahkan rasa gurih. Batang Brokoli ala Chef Nadya adalah pilihan yang sempurna untuk menu sehat dan bergizi bagi seluruh keluarga.
Sandwich Bayam Mayumi® adalah perpaduan sempurna antara rasa yang lezat dan gizi yang tepat. Segarnya bayam dipadu dengan tekstur lembut roti gandum. Lalu, untuk memberikan tambahan cita rasa yang khas, disajikan dengan lapisan saus mayones rendah lemak dan irisan tomat segar. Kombinasi ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan asupan serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Sandwich Bayam Mayumi® adalah pilihan ideal untuk sarapan atau makan siang sehat.
Labu Crispy ala Sajiku® adalah pilihan sempurna untuk camilan bergizi yang bagi keluarga tercinta. Camilan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan dengan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan dari labu. Dengan rasa yang lezat dan tekstur yang renyah, Labu Crispy ala Sajiku® menjadi pilihan camilan yang cocok untuk dinikmati di segala kesempatan, baik sebagai cemilan di rumah maupun saat bepergian.
Mentimun Muda Cah adalah salah satu menu bergizi yang menyegarkan dan lezat. Disajikan dengan cara yang sederhana, potongan-potongan mentimun muda yang segar dicah dengan bumbu-bumbu pilihan, seperti bawang putih, cabai, dan sedikit kecap manis untuk memberikan rasa gurih yang khas. Proses pengolahan yang singkat memastikan kandungan nutrisi tetap terjaga, sehingga menyajikan hidangan yang kaya akan vitamin dan mineral.
Nah, itu dia 5 menu olahan sayur umami beserta kandungan gizinya. Ada Urap Sayur ala AJI-NO-MOTO® hingga Mentimun Muda Cah. Dengan memasukkan menu-menu olahan sayur umami ini ke dalam diet sehari-hari, kamu tidak hanya akan memperkaya rasa makanan, tetapi juga telah memenuhi asupan serat dalam isi piring setiap kali makan. Ayo recook berbagai menu olahan sayur lainnya yang ada di Dapur Umami.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
