Pentingnya menjaga asupan garam anak tidak bisa diabaikan. Bijak dalam penggunaan garam berarti mengatur asupan garam dalam makanan dengan cermat untuk menjaga kesehatan. Garam, meskipun diperlukan tubuh dalam jumlah kecil, bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Kelebihan garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang pada akhirnya meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Dengan bijak garam, kita tidak hanya melindungi diri kita sendiri tetapi juga memastikan pola makan yang lebih sehat bagi keluarga, terutama anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Artikel Dapur Umami kali ini akan mengulas tentang 5 menu bijak garam yang cocok untuk sarapan anak.

Ayam Lada Hitam ala Masako®

Ayam Lada Hitam ala Masako® adalah pilihan yang cerdas untuk menu sarapan anak yang rendah garam namun tetap lezat. Ayam yang dimasak dengan lada hitam memberikan protein penting untuk pertumbuhan anak, sementara penggunaan bumbu alami seperti bawang putih dan jahe menambah aroma dan rasa tanpa harus menambahkan garam berlebihan. Dengan menyajikan Ayam Lada Hitam ala Masako® untuk sarapan, kita tidak hanya memberikan makanan yang bergizi tetapi juga mengajarkan anak-anak untuk menghargai pilihan makanan yang sehat sejak dini.

Gadon Daging Sapi ala AJI-NO-MOTO®

Gadon Daging Sapi ala AJI-NO-MOTO® adalah pilihan sempurna untuk menu sarapan anak yang rendah garam namun penuh dengan cita rasa. Daging sapi yang lembut dimasak dengan bumbu khas Gadon, seperti bawang, ketumbar, dan kunyit, diformulasikan tanpa tambahan garam berlebih. Dengan menyajikan Gadon Daging Sapi ala AJI-NO-MOTO® untuk sarapan, kita tidak hanya menghadirkan makanan yang bergizi tetapi juga memberikan contoh pola makan sehat yang dapat mereka terapkan sepanjang hidup.

Sup Ikan Batam ala AJI-NO-MOTO®

Sup Ikan Batam ala AJI-NO-MOTO® adalah pilihan yang cerdas untuk menu sarapan anak yang bisa menghangatkan perut di pagi hari. Sup ini tidak hanya lezat tetapi juga baik untuk kesehatan anak. Ikan yang kaya akan protein dan omega-3 dimasak bersama sayuran segar seperti wortel, buncis, dan kentang, memberikan asupan gizi seimbang untuk pertumbuhan si kecil. 

Bakso Sayur Umami

Bakso Sayur Umami adalah pilihan ideal untuk menu sarapan anak yang rendah garam namun tetap menggugah selera makan. Hidangan ini tidak hanya menyediakan rasa yang lezat tetapi juga memberikan asupan gizi yang dibutuhkan anak-anak. Bakso yang terbuat dari campuran daging sapi dan sayuran seperti wortel dan sawi memberikan protein, serat, dan vitamin bagi anak. Bakso Sayur Umami tidak hanya bisa menjadi menu favorit anak tetapi juga tetapi juga memberikan asupan gizi di pagi hari. 

Oseng Buncis Telur Puyuh Ala Masako®

Oseng Buncis Telur Puyuh Ala Masako® adalah pilihan istimewa untuk sarapan anak yang rendah garam. Buncis yang renyah dan telur puyuh yang kaya protein dimasak dengan bumbu alami seperti bawang putih, cabai, dan kemangi, memberikan nutrisi penting tanpa tambahan garam berlebihan. Menu ini cocok disajikan dengan sepiring nasi hangat saat sarapan di pagi hari.

Itu dia 5 menu bijak garam yang cocok untuk sarapan anak. Ada Ayam Lada Hitam ala Masako® hingga Oseng Buncis Telur Puyuh Ala Masako®. Menyajikan menu sarapan yang bijak garam untuk anak bukanlah hal yang sulit. Dengan panduan resep di Dapur Umami dan sedikit kreativitas, kamu dapat memastikan anak-anak mendapatkan sarapan yang sehat dan lezat setiap hari.