Protein yang pada daging

Tanya Seputar Gizi
Olahan daging berupa rendang apakah kandungan gizinya baik untuk anak 2-3 tahun?
2 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Pa, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Papa.

Anak usia 2-3 tahun sudah dapat mengonsumsi makanan biasa atau makanan keluarga. Rendang merupakan makanan bergizi yang dapat dikonsumsi oleh anak usia 2-3 tahun, namun harus dimasak hingga benar-benar empuk dan mengurangi bahan bumbu yang dapat mengganggu saluran pencernaan anak misalnya lada dan cabai. 
Dalam 2 potong (100) gram rendang mengandung energi sebesar 195 kkal, lemak 11.07 gram, karbohidrat 4.49 gram, protein 19.68 gram, serat 1.7 gram, sodium 184 mg, dan kalian 373 mg. 

3 tahun lalu Balas
avatar

Saeful Anwar baik ka.. terimakasih banyak infonya :)

3 tahun lalu Balas