Susu UHT

Tanya Seputar Gizi

HAlo dokter anak saya suka sekali minum susu Uht kotak hampir setiap hari.
Apakah ada batasan perhari nya dalam konsumsi susu tersebut? Apkh ada dampak negatif jika terlalu banyak konsumsi?

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

halo kak astuti, terima kasih sudah bertanya di nutri expert dapur umami. susu UHT sebaiknya dikonsumsi sehari 1 kotak saja. hal ini dikarenakan kandungan sukrosa pada UHT beberapa produk tergolong tinggi. Ka astuti bisa memerika kandungan sukrosa di informasi nilai gizinya. anjuran konsumsi gula harian adalah 40-50 gram. asupan gula juga bisa didapatkan dari olahan yang ditambahkan gula serta snack yang dikonsumsi oleh anak. dampak negatif jika terlalu sering mengonsumsi susu tinggi gula adalah risiko obesitas dan masalah pada gigi. smoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas