NutriExpert Dapur Umami Halo Kak Zenny, terima kasih sudah bertanya pada NutriExpert! Telur merupakan makanan sumber protein paling baik dibandingkan jenis pangan sumber protein lainnya yaitu ayam, ikan, maupun daging. Kandungan protein yang tinggi pada telur bermanfaat untuk menunjang tumbuh kembang anak khusunya dalam fase pertumbuhan yang membutuhkan protein. Protein berperan dalam membentuk otot serta membentuk sel-sel baru dalam tubuh dan mengganti sel-sel yang rusak. Bagi anak-anak konsumsi protein sangat penting untuk mencegah gagal tumbuh ataupun kejadian stunting. Namun konsumsi telur terlalu berlebihan juga tidak dianjurkan karena segala sesuatu yang berlebihan justru membawa dampak negatif bagi tubuh, variasikan juga lauk yang dikonsumsi anak dengan jenis lauk lain seperti ikan, daging, dan ayam karena selain membutuhkan protein kita juga memerlukan zat gizi lain yang banyak terdapat pada jenis pangan lainnya seperti kandungan omega 3 yang banyak pada ikan dan berfungsi untuk kecerdasan anak. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)