tubuh gemuk

Tanya Seputar Gizi

Makanan berlemak menyebabkan tubuh gemuk,mitos atau fakta? IG @linggaryuvi #SeptemberSehatDapurUmami

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami Halo Kak Yufi, terima aksih sudah bertanya apda Nutri Expert! Faktanya makanan berlemak memang berperan menyebabkan kegemukan pada tubuh apabila dikonsumsi berlebihan dan tidak sesuai anjuran. Makanan yang berlemak mengandung kalori yang tinggi dan cenderung bercita rasa gurih sehingga sulit membatasi konsumsinya sehingga berpeluang menyebabkan kelebihan konsumsi lemak. Kandungan kalori pada makanan berlemak yang tinggi dan dikonsumsi berlebihan menyebabkan penumpukan kalori dalam tubuh yang disimpan dalam bentuk lemak tubuh sehingga menyebabkan kegemukan. Semoga menajwab ya Kak ^^ (MEH)