Telur
nutriexpert
Halo Kak Muliadi! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Telur tidak buruk bagi jantung bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan diolah dengan cara yang benar. Bahkan, bagi seseorang yang tidak memiliki masalah kesehatan juga masih diperbolehkan mengonsumsi telur hingga tiga butir dalam sehari.