buah dan sayuran segar

Tanya Seputar Gizi

Buah-buahan dan sayuran segar selalu lebih sehat dibandingkan varietas kalengan, beku, atau kering,mitos atau fakta? IG @fristiliasuardiyanti #SeptemberSehatDapurUmami

1 Komentar

nutriexpert Halo Ka Fristilia! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Penjelasan singkat tentang mengonsumsi buah & sayur segar lebih baik daripada mengonsumsi buah & sayur yang sudah diawetkan karena buah & sayur segar masih higenis yang terbebas dari bahan pengawet, sehingga pada buah & sayur yang segar memiliki kandungan gizi yang lebih baik dibandingkan buah & sayur kalengan, beku maupun dikeringkan.

(HF)

2 tahun lalu Balas