Gizi di masa emas

Tanya Seputar Gizi
Apa gizi sangat mempengaruhi kecerdasan pada anak? Apa saja gizi yang baik untuk anak di masa emasnya? IG @istiharfiantha #SeptemberSehatDapurUmami
1 Komentar
160
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Kak Isti, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.


Zat gizi tentu berpengaruh pada kecerdasan anak. Perkembangan dan pertumbuhan sel-sel otak anak membutuhkan zat gizi protein, sementara untuk mendukung fungsi otak agar berjalan optimal dibutuhkan vitamin B1, B6, dan B12 dan asam lemak tak jenuh perupa omega 3 dan 6 yang menunjang kerja sistem syaraf dan mendukung peingkatan konsentrasi dan daya tangkap anak. Anak pada usia emas membutuhkan keseluruhan zat gizi secara lengkap mulai terutama protein dan diikuti dengan lemak, karbohidrat, serta vitamin dan mineral, karena pada massa tersebut anak sedang dalam massa pertumbuhan dan perkembangan sehingga memenuhi keseluruhan kebutuhan gizi anak akan lebih baik.

Semoga menjawab ya Kak^^
(MEH)

2 tahun lalu Balas
17