Garam bagi balita

Kandungan Gizi Pada Resep

Hi Dok, Apakah benar untuk makanan bagi balita sebaiknya tidak diberi garam atau memberi garam dengan jumlah yang sangat minim ? terima kasih

1 Komentar

nutriexpert Halo Mama Mega! Terima kasih telah bertanya kepada Nutri Expert Dapur Umami

Indra pengecap anak mulai bisa merasakan rasa sejak usia 4-6 bulan. Ketika memasak MPASI untuk anak (6 bulan ke atas), mama bisa menambahkan garam dalam jumlah yang sangat sedikit (maksimal 1 g garam per hari) pada masakan yang akan diberikan untuk menambah rasa. Meski demikian, penambahan garam tidak boleh dilakukan untuk MPASI buatan pabrik. Balita juga tidak disarankan untuk diberi/mengonsumsi makanan yang diasinkan, kecap, makanan ringan, termasuk juga sereal komersial karena kandungan garamnya yang tinggi. Semoga menjawab ya Ma!

(NIK)

2 tahun lalu Balas