Hipertensi

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Bagaimana cara memasak makanan yg sehat dan baik bagi anggota keluarga yg memiliki gejala hipertensi? Terimakasih
1 Komentar
2
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaannya. Untuk seseorang yang memiliki gejala hipertensi asupan garamnya diusahakan tidak lebih dari 2000 mg per hari atau setara dengan 1 sendok teh. Selain itu, baiknya membatasi makanan cepat saji dan awetan ya Ma agar tidak memicu peningkatan tekanan darah 

3 tahun lalu Balas
1