Gizi Nasi Putih

Tanya Seputar Gizi
Dok,apakah gizi pada nasi putih akan berkurang bila dimasak dengan rice cooker, dibanding masak di kompor biasa?
Terimakasih
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.

Nasi yang dimasak dengan ricecooker maupun diaron dalam panci kukusan diatas kompor memiliki kandungan gizi yang sama. Dalam setiap 100 gram nasi yang Mama konsumsi mengandung:
- Energi: 129 kkal
- Lemak: 0.3 gram
- Karbohidrat: 27.9 gram
- Protein: 2.7 gram
- Serat: 0.4 gram
- Natrium: 365 mg
- Kalium: 35 mg

2 tahun lalu Balas