Cara Diet yang baik

Tanya Seputar Gizi
Saya ingin bertanya, bagaimana cara diet yang baik untuk istri saya dengan BBnya di angka 72kg dan tinggi 162 cm. Setiap hari ia sudah menurangi makannya, tetapi tetap saja tidak turun bb nya. Apakah ada cara khusus atau harus di perhatikan kalori nya yg masuk ke dalam tubuhnya? Terima kasih
0 Komentar
0
share Share