Kolesterol

Tanya Seputar Gizi
Dear NutriExpert ,
Saya ingin tahu makanan apa saja yang dapat meningkatkan kadar kolesterol? IG: @susannadia #SajianSehatIdulAdha #BijakKonsumsiKolesterol
1 Komentar
0
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Nadia, terim kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Makanan sumber kolesterol diantaranya adalah jeroan, lemak atau gajih hewan, junkfood, gorengan.  Pangan hewani baik daging merah, telur, seafood secara umum mengandung kelesterol namun kadarnya berbeda sehingga konsumsinya tidak boleh berlebihan dan perlu dikontrol. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

11 bulan lalu Balas