Kolesterol

Tanya Seputar Gizi
Halo NutriExpert, ijin bertanya
Apakah ada tips untuk memilih bagian daging yang lebih sehat dan rendah kolesterol saat Idul Adha?
ig : anggraenidewiasih
#SajianSehatIdulAdha #BijakKonsumsiKolesterol
1 Komentar
0
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Dewi, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Bagian daging yang paling baik untuk dikonsumsi penderita kolesterol tinggi adalah bagian daging utuh tanpa lemak dan jeroan serta usahakan adgar tidak diolah dengan cara digoreng. Selain memilih bagian daging yang tanpa lemak penderita kolesterol tinggi juga perlu memperhatikan batasan konsumsi daging agar tidak berlebihan dan mengimbanginya dengan konsumsi sayur dan buah kaya serat. Semoga menjawab ^^ (MEH)

10 bulan lalu Balas