Sajian Idul Adha yang Aman bagi penderita Kolesterol?

Tanya Seputar Gizi

Selamat sore, NutriExpert
Sebentar lagi hari raya Idul Adha, yang pasti identik dengan olahan daging sapi juga bersantan, bagaimana menyajikan olahan tsb
yang aman bagi penderita kolesterol?

Terimakasih.

Ig: La_rhena7
#SajianSehatIdulAdha #BijakKonsumsiKolesterol

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Tan, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Penyajian makanan bersantan sebaiknya menggunakan santan yang encer untuk mengurangi asupan lemak yang dikonsumsi dari hidangan lebaran. Penderita kolesterol sebaiknya memilih daging tanpa lemak untuk dikonsumsi dan membatasi porsinya agar tidak menimbulkan bahaya bagi kesehatannya. Sajikan hidangan lebaran dengan pilihan sayur dan buah kaya serat untuk membantu mengontrol kadar kolesterol penderitakolesterol tinggi. Semoga menjawab (MEH)

10 bulan lalu Balas