penderita kolesterol

Tanya Seputar Gizi

Apakah kolesterol bisa sembuh total?
IG @fristiliasuardiyanti #SajianSehatIdulAdha #BijakKonsumsiKolesterol

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Hi Ka Fristilia! Kadar kolesterol pada hiperkolesterolemia bisa diupayakan agar turun menuju kadar normal, meski upaya yang dilakukan bersifat jangka panjang. Upaya tersebut secara umum meliputi perbaikan gaya hidup dan diet, beberapa di antaranya dengan memperbanyak aktivitas fisik dan olahraga, meningkatkan asupan buah dan sayur, menghindari gorengan dan makanan berlemak, serta tidak merokok dan menghindari asap rokok. Semoga menjawab! (NIK)

10 bulan lalu Balas