NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Faradila, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Agar kebutuhan gizi lansia dapat terpenuhi dengan baik maka perlu memperhatikan asupan makanannya agar padat gizi dan sesuai dengan kebutuhan lansia. Penuaan pada lansia akan mempengaruhi kemampuan mengunyah, menelan, bahkan mempengaruhi nafsu makan. Oleh karena itu perlu meerapkann pola makan yang sehat bagi lansia dengan memperhatikan jadwal makannya yang dapat diberikan lebih sering namun dengan porsi yang kecil, memperhatikan tekstur makanan agar dibuat lembut, memperhatikan preferensi atau kesukaan lansia agar makanan yang diberikan dihabiskan, serta memperhatikan kandungan gizinya yang sebaiknya meningkatkan asupan serat, vitamin, dan mineral, serta protein. Lalu mengurangi konsumsi lemak, gula, dan garam. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

Faradilla desi narazita Terimakasih nutriExpert