Apakah ada makanan pantangan untuk Lansia?

Tanya Seputar Gizi

Halo NutriExpert, Izin bertanya nih Apakah jika seseorang sudah memasuki usia Lansia maka akan ada pantangan makanan agar tetap bisa punya badan sehat dan bugar?

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Hi Ka Sukron! Pantangan atau pembatasan konsumsi pangan tertentu biasanya dilakukan karena adanya gangguan kesehatan ataupun penyakit. Jika status kesehatan lansia baik dan hasil pemeriksaan darah dan fisik normal, maka tidak ada pantangan konsumsi makanan tertentu. Hal yang bisa dilakukan untuk mempertahankan status kesehatan tersebut adalah makan makanan dalam jumlah secukupnya dan beragam komposisinya, serta membatasi makanan asin, manis, dan berminyak. Semoga menjawab! (NIK)

11 bulan lalu Balas