gizi pada lanjut usia

Tanya Seputar Gizi

Bagaimana cara mengatasi kekurangan gizi pada orang yang lanjut usia?
IG @dieanamaiasari1987 #PeduliLansia

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Hi Ka Diana! Lansia memang merupakan kelompok yang rentan mengalami kekurangan gizi karena adanya gangguan fisik, penurunan nafsu makan, hingga penurunan daya serap zat gizi oleh tubuh. Salah satu hal yang dapat diupayakan untuk memenuhi kebutuhan gizi lansia adalah makan tepat waktu 3 kali sehari (atau lebih, tergantung daya terima) dengan 2-3 kali selingan dengan makanan-makanan yang padat zat gizi. Selain itu, hindari atau batasi pemberian makanan tinggi gula, lemak, dan garam pada makanan sehari-hari. Semoga menjawab! (NIK)

11 bulan lalu Balas