Mie untuk lansia

Tanya Seputar Gizi
Halo kak NutriExpert,
Betulkah mie instan berakibat buruk untuk dikonsumsi lansia? mengingat ayah saya suka banget dengan mie instan jadi saya sangat khawatir ,Apa yang baik untuk penggantinya? Terima kasih
IG @vaniasusanto21 #PeduliLansia
1 Komentar
1
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Vania, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Mie instan merupakan makanan yang cenderung tinggi natrium, energi, dan lemak. Lansia dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi energi lemak serta natrium dan dianjurkan untuk menggantinya dengan makanan padat gizi seperti ikan, susu, telur, serta sayur dan buah yang kaya akan serat. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH) 

12 bulan lalu Balas