Jaga pola hidup sehat

Tanya Seputar Gizi
Selamat malam Nutriexpert ijin bertanya benarkah Menerapkan pola hidup Sehat
Sangat Berdampak besar buat kesehatan
Sampai usia Lanjut
Contohnya tetap olahraga rajin minum air putih
Makan buah dan sayur
Mandi setiap pagi
Tidak makan minum sembarangan
Contohnya berlemak dan beralkohol
Alhamdulillah tetap sehat sampai Usia lanjut
Karena ibu saya menerapkan itu semua
Sampai sekarang sehat terus
Sebesar itukah dampaknya
Jika kita terapkan pola hidup sehat setiap harinya
Mohon penjelasannya terima kasih #PeduliLansia
IG :@marsinilarasati
1 Komentar
4
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Marsini, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Menjaga pola hidup sehat sejak dini memang merupakan investasi kesehatan tubuh jangka panjang. Saat memasuki usia lansia tubuh akan mengalami penurunan fungsi dan kemampuannya dalam melaksanakan tugasnya. Jika pola hidup sehat tidak diterapkan sejak usia muda, maka besar kemungkinan di usia lansia banyak penyakit yang mengintai sehingga memperburuk kondisi tubuh. Kamampuan tubuh untuk mendukung penyembuhan penyakit juga akan mengalami penurunan karena fungsi tubuh tidak berjalan optimal lagi. Karenanya, menerapkan pola hidup sehat sejak muda dapat dijadikan langkah untuk menikmati masa tua yang lebih bahagia kedepannya. Semoga menjawab ^^ (MEH)

11 bulan lalu Balas