asupan kalori lansia

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Berapa asupan kalori yang dibutuhkan pada lansia #peduliLansia
1 Komentar
1
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Hi Ka Marhaida! Secara umum, kecukupan asupan energi yang direkomendasikan bagi lansia adalah sebagai berikut:

Laki-laki:

  • 60-64 tahun: 2150 kkal
  • 65-80 tahun: 1800 kkal
  • 80+ tahun: 1600 kkal

Perempuan:

  • 60-64 tahun: 1800 kkal
  • 65-80 tahun: 1550 kkal
  • 80+ tahun: 1400 kkal

Semoga menjawab! (NIK)

11 bulan lalu Balas