NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Kartika, terima kasih sudah bertanya di Nutri Expert Dapur Umami!

Jika terindikasi anemia dan ingin berpuasa sunnah sebaiknya perhatikan juga kondisi tubuh dan kesanggupan tubuh untuk menjalankan puasa ya Kak. Jika dirasa masih sanggup maka boleh saja melakukan puasa, asalkan saat berbuka dan sahur mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi seperti daging merah, hati ayam, telur, susu, bayam, kacang-kacangan. Jika diperlukan tambahkan asupan suplemen tambah darah sesuai petunjuk dokter. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)