Berapa kalori perhari untuk wanita

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Hai NutriExpert saya mau bertanya berapa kalor perhari untuk wanita yang sedang haid . Agar terhindar dari anemia
#BebasAnemia ig : @tiamrd_
1 Komentar
6
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Tia, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Kebutuhan kalori harian pada saat haid maupun tidak adalah sama. Kebutuhan kalori dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, faktor stress dan lain sebagainya. Secara garis besar, kebutuhan kalori harian individu normal bisa dilihat dalam Tabel Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2019 Kemenkes.

(NTR-HF)

7 bulan lalu Balas