Makanan yang harus dihindari penderita anemia

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Hai Nutriexpert aku mau tanya, apa saja makanan yang perlu dihindari oleh penderita anemia ? Dan apakah sangat diperlukan untuk mengkonsumsi sumplemen zat besi bagi penderita anemia ?

IG @luvita_stevani #BebasAnemia
2 Komentar
7
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Luvita, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.
Ada beberapa makanan yang perlu dibatasi saat bersamaan mengkonsumsi makanan sumber zat besi. Makanan tersebut disebut inhibitor zat besi yang terdiri dari kafein (kopi) dan tannin (teh).

(NTR-HF)

7 bulan lalu Balas
1
avatar

Luvita Stevani Terimakasih jawabannya Nutriexpert

7 bulan lalu Balas