Bebas Anemia

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Hallo NutriExpert..
Kak mau bertanya Camilan apa yang sebaiknya dikonsumsi bagi penderita anemia ?
IG : @aprilia_muttaqin
2 Komentar
4
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Aprilia, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

 

Anemia karena kekurangan zat besi memerlukan asupan zat  besi untuk mengatasinya. Jenis makanan yang mengandung zat besi selain daging merah, hati ayam, telur dan susu dan dapat dijadikan camilan diantaranya adalah buah naga, buah, jambu biji, olahan buah bit, olahan sayuran seperti bayam dan brokoli, serta kacang-kacangan. Semoga menjawab ya kak ^^ (MEH) 

7 bulan lalu Balas
1
avatar

Aprilia Muttaqin terimakasih kak 🥰

7 bulan lalu Balas
1