Makanan yang bagus buat penderita anemia

Tanya Seputar Gizi
Pagi Nutriexpert
Ijin bertanya
Benarkah Hati Sapi,dan Kambing bagus buat penderita Anemia
Mohon pencerahannya terima kasih banyak
IG @muha_maddamiri
#BebasAnemia
1 Komentar
9
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Muhammad, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Hati sapi dan kambing baik dikonsumsi untuk mencegah anemia. Hati sapi 100 gram hati sapi mengandung 7 mg zat besi, sedangkan dalam 100 gram daging kambing mengandung 2.6 mg zat besi.

(NTR-HF)

12 bulan lalu Balas