Anemia

Tanya Seputar Gizi
Hallo NutriExpert. Dok, mau tanya yang menjadi faktor penyebab anemia pada usia remaja dan makanan apa saja yang harus dihindari agar tidak mengalami anemia. IG @dapoerbarokahcatering #BebasAnemia
1 Komentar
4
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Dapoer Barokah Catering, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Penyebab anemia pada remaja adalah menstruasi (remaja putri) dan kekurangan asupan zat besi. Asupan makanan sumber zat besi bisa diperoleh dengan mengkonsumsi hati, daging merah, telur dan susu.

(NTR-HF)

7 bulan lalu Balas