#BebasAnemia

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Hai Nutri Expert, saya mau tanya Bagaimana cara menggabungkan makanan yang kaya zat besi dengan makanan lainnya untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh?
ig: khairul_faqih14
#BebasAnemia
1 Komentar
6
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Khairul, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami.

Penyerapan zat besi akan optimal dengan bantuan vitamin C. Misalnya ketika kakak mengkonsumsi sate ayam, kakak bisa memilih es jeruk sebagai minumannya.

(NTR-HF)

7 bulan lalu Balas
1