#BebasAnemia

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Halo NutriExpert, Mau Tanya dong Apakah suplemen zat besi selalu diperlukan, atau apakah mungkin untuk memperoleh zat besi yang cukup dari makanan sehari-hari?Terima kasih
ig: anggraenidewiasih
#BebasAnemia
1 Komentar
3
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Dewi, terima kasih sudah bertanyadi NutriExpert Dapur Umami!

Suplemen zat besi yang biasa dikenal sebagai Tablet tambah Darah (TTD) dianjurkan untuk dikonsumsi khusunya bagi perempuan. Perempuan perlu mengonsumsinya sebanyak 1 kali seminggu dan setiap hari jika sedang haid hingga massa haidnya selesai. Hal ini dianjurkan karena perempuan mengalami masa menstruasi setiap bulannya sehingga sangat erat dengan resiko anemia. Tambahan zat besi dari makanan saja dikhawatirkan belum mencukupi kebutuhan dan cadangan zat besi tubuh. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

7 bulan lalu Balas
1