Mengatasi Batal Puasa Jika Tidak Sahur dengan Tepat

Tanya Seputar Gizi
Hai NutriExpert,
Terkadang bangun kesiangan, jadi tidak sahur dgn benar karena buru-buru. Nah, bagaimana cara mengatasinya agar bisa puasa penuh dan tetap fit? Dengan waktu yang sempit tetapi bisa sahur dgn asupan gizi yg pas.
Ditunggu responnya NutriExpert🙏

IG: La_rhena7
#NutrisiHarianPuasa
2 Komentar
7
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Tanto, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Makan sahur sebaiknya memang dengan hidangan lengkap dan bergizi seimbang agar puasa berjalan lancar dan tubuh tetap fit. Jika tidak memungkinkan kakak bisa membuat smoothies buah dan sayur dengan menambahkan susu sebagai sumber proteinnya. Semoga menjawab ya kak ^^ (MEH)

1 tahun lalu Balas
1
avatar

Tan Terimakasih responnya dok

1 tahun lalu Balas