Suka minum dingin dan manis di bulan puasa , terlalu berlebihan aman ngak ya buat kesehatan ?

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Hai NutriExpert , berhubung saat ini bulan puasa bagi umat muslim dan Alhamdulillah tahun ini jga masih dengan baik ikut dalam berpuasa ,nah setelah seharian menahan dahaga lapar dan haus pasti dong klo berbuka tu , selera nya yg dingin dingin dan pasti nya punya citra rasa manis , terkadang malah ngak cukup lo kak klo mengonsumsi nya hanya 1 gelas ,nah pertanyaan gimna tips nya agar kita tidak berlebihan menikmati bukaan yg manis manis , malah kn kita di sunah kan nya hanya makan 3 butir kurma dan teh hangat sedang yg berlebihan itu tidak baik ,... mungkin kak admin punya tips ni milih minuman bukaan yg sehat dan pasti nya sangat aman di perut ,mood dan ngak bikin diabetes hehhe...

#semoga_di_jawab_ya_kak
2 Komentar
8
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka owi terima kasih sudah bertanya di nutri expert dapur umami. saat berbuka sebaiknya mengonsumsi yang manis alami seperti kurma atau buah lainnya baik dalam bentuk jus atau sop buah dengan gula yang sewajarnya jika dirasa kurang segelas, disarankan untuk minum jus buah dingin dengan pemanis berasal dari sari tebu atau gula diet dengan es batu. selain itu bisa juga minum air mineral dingin dengan es batu untuk menyegarkan kembali kerongkongan. smoga mnjawab (AM)

1 tahun lalu Balas
1
avatar

Owi Makasih kak , udah di jawab 🥰

1 tahun lalu Balas