Gizi anak

Tanya Seputar Gizi

Terjawab

Hai NutriExpert, apakah tidak masalah bagi si anak yang latihan puasa saat berbuka cuma makan buah atau telur?
Ig @itzaitha

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Waitah, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Sebaiknya anak yang baru belajar puasa diberikan menu berbuka yang lengkap dan bergizi seimbang untuk memenuhi kebutuhan gizinya yang tetap sama seperti hari-hari biasa diluar bulan puasa. Jika anak cepat kenyang ketika waktu berbuka maka dapat diberi jarak dari waktu berbuka hingga jam 8 untuk diberikan makanan berat lainnya. Usahakan untuk tetap memenuhi kebutuhan gizi anak dengan makanan yang lengkapd an bergizi. Agar anak tidak mengalami penurunan berat badan atau menjadi lebih lemas saat menjalani hari. Semoga menjawab ya kak ^^ (MEH)

1 tahun lalu Balas