Nutrisi harian puasa

Tanya Seputar Gizi
Hallo...NutriExpert, bagaiman cara mengatur konsumsi air mineral yang tepat dimalam hari agar saat berpuasa tidak kekurangan cairan dalam tubuh? IG: zulaiha_ajj #HarianNutriExpert
2 Komentar
6
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Julaiha, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Asupan cairan yang dianjurkan tetap sama seperti hari biasanya yaitu sebanyak 8 gelas/ hari. Kakak bisa mengaturnya menjadi 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat berbuka, dan 4 gelas setelah makan malam. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

1 tahun lalu Balas
1
avatar

Julaiha Terima kasih penjelasannya kk😊

1 tahun lalu Balas
1