Masakan Cumi

Kandungan Gizi Pada Resep
salam NutriExpert, saya mau tanya tentang kandungan gizi dalam cumi dok
Apakah cumi termasuk protein? Apakah cumi termasuk kolesterol tinggi?
Apakah cumi Baik Untuk darah tinggi?
Terima kasih infonya dok
1 Komentar
11
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka elli terima kasih sudah bertanya di nutri expert. cumi-cumi merupakan pangan sumber protein hewani sama hal nya dengan ikan. dalam 100 gram cumi mengandung kolesterol 233 mg yang mana tergolong tinggi. pada penderita hipertensi sebaiknya dihindari karena kolesterol bisa meningkatkan tekanan darah jika terus menerus dikonsumsi. smoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas