Kandungan Gizi

Kandungan Gizi Pada Resep
Makanan apa saja yang baik dan diperlukan untuk anak dan ibu hamil agar terhindar dari stunting,.. ?
1 Komentar
2
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Hi Ka Wati! Ibu hamil dapat mengonsumsi makanan sehat dalam jumlah yang cukup dengan komposisi yang beragam: makanan pokok, lauk, pauk, buah, dan sayur. Usahakan juga untuk selalu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh dengan makanan-makanan sumber protein, baik hewani (diutamakan) maupun nabati. Ibu juga bisa menambahkan pangan sumber zat besi ataupun mengonsumsi tablet tambah darah pada masa kehamilan. Semoga menjawab! (NIK)

12 bulan lalu Balas