NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Muhamad, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Pencegahan stunting dapat dilakukan sejak remaja khususnya perempuan dengan mengonsumsi tablet tambah darah secara rutin, aktif berolahraga, dan menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang. Setelah itu ketika hamil atau memasuki 1000 hari kehidupan anak, penuhi kebutuhan gizi ibu hamil secara optimal dengan konsumsi gizi seimbang dan berikan anak ASI ekslusif setelah lahir dilanjutkan dengan pemberian ASI sampai 2 tahun dan MPASI padat gizi tinggi protein. Terapkan praktik pemberian makan yang baik dengan menerapkan feeding rules pada anak. 1000 hari pertama kehidupan anak adalah periode emas pencegahan stunting akrena pada masa tersebut anak sedang tumbuh dan berkembang dengan pesar sehingga kekurangan gizinya masih bisa dikejar dan diperbaiki dan dapat terhindar dari stunting. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)