Konsumsi telur pada anak

Tanya Seputar Gizi

Hallo, apakah benar dengan mengonsumsi telur minimal 1 setiap hari, sudah cukup untuk mencegah stunting pada balita? ? IG: @ulfananakurnia

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Ulfa, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Konsumsi telur rebus setiap hari dianjurkan dalam pencegahan stunting karena telur merupakan sumber protein hewani terbaik diantara sumber protein lainnya. Namun, dalam pelaksanaannya perlu diikuti dengan konsumsi makanan lain yang melengkapi gizi telur dengan cara mengonsumsi protein nabati seperti tahu dan tempe, serta sayur dan buah agar kebutuhan gizi terpenuhi secara maksimal. Dalam memberikan konsumsi protein hewani anak, dianjurkan juga memperhatikan keberagaman pangan ya kak, yang artinya selain diberikan telur juga diberikan protein hewani lain seperti ikan, ayam, ataupun daging. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

11 bulan lalu Balas