Mau diet ekstrim, Makan salah kaprah

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Semangat Pagi NutriExpert, Apakah diet ekstrim akan mempengaruhi kesehatan mental juga?apalagi jadi serba anti makan karbohidrat dan ditambah lagi minum obat-obat diet yang jelas banyak efek sampingnya.
IG:@mahmudsukron_fadillah #HidupPerluSeimbang
2 Komentar
6
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka mahmud terima kasih sudah bertanya di nutri expert. diet ekstrim serta mengonsumsi obat-obatan untuk menurunkan berat badan pastinya akan berdampak pada kondisi mental seseorang. hal ini dikarenakan pada saat diet ekstrim tubuh akan sangat kekurangan asupan gizi sehingga otak akan mengalami masalah untuk menyeimbangkannya. oleh karena itu terjadi perubahan hormon yang tidak terkontrol menyebabkan hormon adrenalin dan kortisol meningkat. kedua hormon tersebut berperan dalam meningkatkan emosi. selain itu, obat-obatan yang dikonsumsi berlebih bisa berdampak buruk bagi kesehatan menyebabkan radikal bebas meningkat dan meningkatkan risiko masalah metabolisme dan akhirnya mengalami sakit. semoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas
1
avatar

Mahmud Sukron Terima kasih Kka atas jawabannya 🙏

1 tahun lalu Balas