kesehatan mental

Tanya Seputar Gizi

Mengapa menjaga kesehatan mental itu penting?
IG @linggaryuvi #HidupPerluSeimbang

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

Halo Kak Yuvi, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Menjaga kesehatan mental sama halnya dengan menjaga kesehatan fisik sehingga menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting. Seseorang dengan mental yang sehat akan mampu berpikir positif dan mengelola stress yang dialami sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik secara emosional, psikologis dan sosial. Jika kesehatan mental terganggu maka kualitas hidup dan kualitas fisik juga akan menurun karena sulit menjaga emosi dan fikiran agar tetap positif saat masalah datang silih berganti dalam kehidupan. Semoga menjawab ya kak ^^ (MEH)

1 tahun lalu Balas