makanan

Tanya Seputar Gizi

Benarkah ada hubungan antara makanan yang dikonsumsi dengan perilaku seseorang?
IG @hayatiwiwiknur #HidupPerluSeimbang

1 Komentar

NutriExpert Dapur Umami

halo ka wiwik terima kasih sudah bertanya di nutri expert. terdapat pepatah yang mengatakan "kamu adalah apa yang kamu makan" tersebut mengarah pada pola konsumsi yang bisa menentukan seperti apa tubuh kita. jika keseringan konsumsi makanan bergula tinggi bisa berisiko memiliki tubuh gemuk, dan berisiko mengalami diabetes. jika keseringan minum alkohol dan merokok maka akan berisiko mengalami masalah pernapasan dan cenderung mudah stres akibat peningkatkan radikal bebas penyebab stress oksidatif. contoh lainnya jika sering mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin olahraga bisa membentuk tubuh ideal dan aktif. semoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas