makanan sehat

Tanya Seputar Gizi
Apa pentingnya mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi?
IG @linggaryuvi #HidupPerluSeimbang
1 Komentar
9
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka yuvi terima kasih sudah bertanya di nutri expert dapur umami. mengonsumsi makanan bergizi dan sehat sangat penting untuk tubuh karena zat gizi-zat gizinya berperan untuk keberlangsungan kinerja organ-organ tubuh. manfaatnya:

  • mencegah penyakit infeksi
  • mencegah masalah gizi (gizi kurang, gizi lebih)
  • mencegah penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, diabetes, gagal ginjal, stroke, hipertensi, dan masalah syaraf.
  • hidup lebih sehat dan fit 
  • bisa beraktivitas dengan baik
  • menjaga kesehatan mental dan fisik

semoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas