pengaruh makanan

Tanya Seputar Gizi
Apakah makanan berpengaruh terhadap pola pikir?
IG @muliadi1212 #HidupPerluSeimbang
1 Komentar
10
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka muliadi terima kasih sudah bertanya di nutri expert. terdapat pepatah yang mengatakan "kamu adalah apa yang kamu makan" tersebut mengarah pada pola konsumsi yang bisa menentukan seperti apa tubuh kita. jika keseringan konsumsi makanan bergula tinggi bisa berisiko memiliki tubuh gemuk, dan berisiko mengalami diabetes. jika keseringan minum alkohol dan merokok maka akan berisiko mengalami masalah pernapasan dan cenderung mudah stres akibat peningkatkan radikal bebas penyebab stress oksidatif. contoh lainnya jika sering mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin olahraga bisa membentuk tubuh ideal dan aktif. kesimpulannya adalah, pola pikir bisa saja dipenagruhi oleh makanan tapi tetap penentu utamanya adalah faktor lingkungan dan dukungan sekitar. semoga menjawab (AM)

1 tahun lalu Balas