Junk food dan kesehatan mental

Tanya Seputar Gizi
Tanya#NutriExpert. Hallo kak mau tanya apakah terlalu sering konsumsi junkfood berpengaruh terhadap kesehatan mental kita?
Ig : @supini_saphir #HidupPerluSeimbang
2 Komentar
4
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Ka Suphini! Penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlalu banyak konsumsi junk food berkemungkinan besar mengalami penurunan atau gangguan kesehatan mental seperti kegelisahan dan depresi. Hal tersebut karena junk food tinggi kalori, gula, dan lemak jenuh yang dapat meningkatkan stress oksidatif di dalam tubuh. Hal ini dapat mempengaruhi fungsi kerja otak -dalam konotasi negatif, sehingga dapat memperburuk kondisi kesehatan mental. Semoga menjawab! (NIK)

1 tahun lalu Balas
1
avatar

Supini Saphir Terimakasih infonya kak

1 tahun lalu Balas