Seberapa Penting Kandungan Gizi Bagi Kesehatan Mental

Tanya Seputar Gizi
Hai NutriExpert. Kak mau tanya lebih penting mana dalam skala prioritas mengenai
1. kandungan gizi makanan yang kita makan setiap hari
2. pengetahuan dan pengendalian management stres
3. lingkungan kerja yang aman, nyaman dan rekan kerja yang bisa diajak kerjasama
pada seorang working mom? Terima kasih
IG @anis.kenzie #ResolusiSehat
1 Komentar
3
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Anis, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutiexpert Dapur Umami.
Ketiganya merupakan aspek yang penting ya kak. Makanan yang bergizi membantu kita dalam pemenuhan asupan harian agar tubuh tetap sehat dan produktivitas meningkat. Pengetahuan gizi dan pemilihan makanan bisa membantu kita untuk lebih bijak dalam mengkonsumsi makanan. Serta lingkungan yang supportif akan menunang kesehatan mental kita.

(NTR-HF)

7 bulan lalu Balas