Resep Healthy Cajun Chicken ala Masako®

Healthy Cajun Chicken ala Masako®

Teruji Umami

4.53

durasi masak

20 Menit

porsi

4 Porsi

Under Review

kalori

Kalori

46.3 Kkal

protein

Protein

7.3 gram

karbo

Karbo

1.0 gram

lemak

Lemak

1.3 gram

serat

Serat

0.3 gram

Kandungan tiap satu porsi

Tentang Masakan

Lagi bingung cari menu yang rendah garam untuk bantu kamu memulai pola hidup sehat? Coba intip resep terbaru dari Dapur Umami ini, deh. Menu olahan ayam rendah garam, namanya Ayam Cajun Sehat ala Masako®! Walaupun nama resep ini “healthy” dan bahan-bahan yang digunakan juga sehat, kenikmatan resep ini nggak usah diragukan lagi!

Jadi, yuk langsung aja recook resep ini dan sajikan sebagai snack, atau jadi lauk untuk dimakan bareng nasi putih hangat. Eits, tapi sebelum dihabiskan, jangan lupa difoto untuk di-upload ke Jurnal Umami, ya!

Bahan-Bahan

500 gr Daging dada ayam potong dadu

75 gr Paprika hijau potong segitiga

75 gr Paprika merah potong segitiga

75 gr Terong ungu

2 sdt Bumbu cajun

1 sdm Perasan jeruk nipis

1 sdt Masako® Rasa Gurih Pas

2 sdm Margarin

1 sdm Daun parsley cincang halus

Cara Membuat

Healthy Cajun Chicken ala Masako®

Healthy Cajun Chicken ala Masako®

1

Langkah 1/5

Lelehkan margarin kemudian masukkan bumbu cajun aduk lalu tambahkan potongan dada ayam aduk merata.

2

Langkah 2/5

Tambahkan sayuran paprika hijau, merah, dan terong ungu aduk hingga agak layu.

3

Langkah 3/5

Beri Masako® Rasa Gurih Pas. Kemudian perasan jeruk lemon.

4

Langkah 4/5

Taburi dengan daun parsley cincang aduk merata.

5

Langkah 5/5

Sajikan.

Sudah Mencoba

Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!

Tulis Jurnal Umami

Tantang resep ini

Ajak teman untuk memasak resep ini dengan versi dan keunikannya sendiri.

Challenge Recook

Beli Produk di Resep Ini

Inspirasi Resep Lainnya

test upload image

test upload image

0

0

Waktu

90

Test Video

Official Umamin

0

0

Waktu

0

dsA

dsA

Official Umamin

0

0

Waktu

2

Test Resep

Test Resep

I Made Budi Darmanto blablablabla

0

0

Waktu

1

Tokopedia

Ajinomoto
Official Store

Shopee

Ajinomoto
Official Shop

Lazada

Ajinomoto
Official Store

TikTok

TikTok Rahasia
Koki Rumahan