Di antara pengolahan telur, baik ayam atau bebek, yang penuh manfaat dan bisa dinikmati adalah dengan direbus. Perlu diketahui, telur rebus sangat baik untuk kesehatan.

  1. Menurunkan Berat Badan

Kandungan protein pada telur cenderung membuat perut seseorang kenyang lebih lama.

  1. Membantu Kinerja Otak

Manfaat telur rebus yang pertama adalah bisa membantu kinerja otak.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat telur rebus juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Sebagian telur yang biasa kamu temukan di pasaran, kebanyakan telah diperkaya dengan kandungan omega-3. Senyawa ini merupakan salah satu lemak baik yang mampu memerangi kolesterol jahat dalam tubuh.

3 Komentar
0
share Share