Mitos bahwa konsumsi wortel bagus untuk memperbaiki kualitas mata.
Mitos yang satu ini bisa dibilang sebagai yang paling populer, walaupun tidak bertransformasi menjadi sebuah karakter fiktif heroik seperti Popeye. Wortel memiliki kandungan beta-carotene, yang diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Dan salah satu akibat dari kekurangan vitamin A adalah rabun malam. Namun yang perlu dicatat, mengonsumsi banyak wortel tidak berarti membuatmu punya penglihatan super, namun hanya sebatas penglihatan normal manusia biasa. Lagipula, selain wortel, masih banyak sayuran lain yang mengandung lebih banyak kandungan vitamin A, contohnya kale dan ubi jalar.
Mitos yang satu ini bisa dibilang sebagai yang paling populer, walaupun tidak bertransformasi menjadi sebuah karakter fiktif heroik seperti Popeye. Wortel memiliki kandungan beta-carotene, yang diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Dan salah satu akibat dari kekurangan vitamin A adalah rabun malam. Namun yang perlu dicatat, mengonsumsi banyak wortel tidak berarti membuatmu punya penglihatan super, namun hanya sebatas penglihatan normal manusia biasa. Lagipula, selain wortel, masih banyak sayuran lain yang mengandung lebih banyak kandungan vitamin A, contohnya kale dan ubi jalar.
1
Share
