Teh hijau

Mengonsumsi teh hijau secara teratur terbukti menawarkan segudang manfaat kesehatan, salah satunya mengurangi risiko terkena stroke. Berkat kandungan polifenol di teh hijau, rutin mengonsumsinya diketahui dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah. Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar.

Orang yang memiliki riwayat stroke juga disarankan rutin mengosumsi teh hijau untuk menurunkan risiko terjadinya komplikasi, bahkan kematian, akibat stroke.